從醫(yī)學(xué)角度來說，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是不可避免的。其中遺傳因素起到了一定的作用，性別、年齡、病程、血糖控制情況相當(dāng)?shù)膬蓚�(gè)人受遺傳因素的影響，可能并發(fā)癥發(fā)生的早晚、嚴(yán)重程度以及進(jìn)展情況都是不一樣的；另外，血糖高的人群有不同程度的其他問題，如肥胖、高血壓、血脂異常等，這些因素加在一起，就容易引發(fā)血管病變。
專家強(qiáng)調(diào)，無論糖尿病，還是心血管并發(fā)癥，基因遺傳的影響只占10%，90%是后天不健康的生活方式造成的，比如吸煙、運(yùn)動(dòng)少、飲食不合理、精神緊張等。因此每位糖尿病患者為能長(zhǎng)壽，應(yīng)采取有效的措施預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生：
1.與醫(yī)護(hù)人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長(zhǎng)期控制在正�；蚪咏Ｋ健Ｖ委熖悄虿〉姆椒ㄓ酗嬍朝煼ā⑦\(yùn)動(dòng)療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測(cè)、教育及心理療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。最好固定一名醫(yī)生，有規(guī)律地就診，使其了解你的病情，便于指導(dǎo)。
2.積極治療血脂異常。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時(shí)使用調(diào)脂藥物。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)采取有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，如賽跑、舉重等。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。
4.調(diào)整體重。肥胖是長(zhǎng)壽之?dāng)�，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。
