在糖尿病的治療中，飲食控制是基礎(chǔ)療法，使用降糖藥物是降低血糖延緩和阻止糖尿病并發(fā)癥的主要手段。然而，在積極飲食與藥物控制的過程中，患者可能會(huì)因?yàn)槌缘眠^少，或者由于降糖藥物作用過強(qiáng)而誘發(fā)低血糖反應(yīng)，輕者出現(xiàn)頭昏，心慌，饑餓感，出汗等癥狀，重者則可損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)。因此，在糖尿病的治療過程中一旦出現(xiàn)饑餓感，心慌，全身乏力，頭昏等表現(xiàn)時(shí)，需要注意是否為低血糖反應(yīng)，最好去醫(yī)院檢測(cè)血糖，以了解是否血糖過低引起。

　　假如患者經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，而多次血糖檢測(cè)又無異常，就要考慮饑餓感的產(chǎn)生是否與飲食控制過度有關(guān)，以及有無飲食結(jié)構(gòu)的不合理問題。如果存在這些問題，就要做好飲食調(diào)整，原則包括：

　�、僦魇呈菣C(jī)體熱量的主要來源，不能吃的過少。應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的工作性質(zhì)，勞動(dòng)強(qiáng)度和體重等具體情況，算出每日主食量。一般來說，輕體力勞動(dòng)者每日主食量約為300－400g（6－8兩），重體力勞動(dòng)每日則應(yīng)達(dá)到500g以上。

　�、� 少量多餐，將每日飲食總量分配到4－5餐中，白天每3－4小時(shí)進(jìn)餐1次，睡前1－2小時(shí)少量加餐，既能避免餐后高血糖問題，又可避免“餓得慌”現(xiàn)象。

　　③不要單純吃素，而要葷素搭配。注意控制動(dòng)物脂肪但不可少了植物油，瘦肉和魚蝦也可適當(dāng)吃一些，這樣可以延緩胃排空速度，避免時(shí)常產(chǎn)生饑餓感。

　�、苓M(jìn)餐時(shí)多吃一些蔬菜，餐后還可吃點(diǎn)含糖量低的水果，以增加“飽足感”。

　�、萑绻�聯(lián)合應(yīng)用口服降糖藥物和胰島素或者勞動(dòng)強(qiáng)度大時(shí)，患者需要在身邊備一些如糖果，餅干和含糖飲料，一旦出現(xiàn)饑餓感時(shí)就吃上一兩塊餅干，喝上幾口飲料，既可以減輕饑餓感，避免“餓得慌”，又可防止誘發(fā)低血糖反應(yīng)。

　　99熱心醫(yī)生溫馨提醒：糖尿病生活中的一些習(xí)慣對(duì)血糖的控制也是比較重要的，所以平時(shí)在生活中要知道自己應(yīng)該怎么應(yīng)付一些癥狀的處理。

（責(zé)任編輯：朱泗夷）