糖尿病的病程和高血糖的程度是糖尿病視網(wǎng)膜病變的最主要危險因素。所以在日常生活中做好預防工作很重要。下面就為大家一一介紹。

　　血糖高也會殃及眼睛—糖尿病視網(wǎng)膜病變易致盲

　　據(jù)了解，糖尿病是困擾著許多老年人的常見病。糖尿病除了對肝臟和腎等器官有影響，糖尿病也會“殃及”眼睛。糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見，也是最嚴重的并發(fā)癥之一，更是成年人低視力和致盲的主要原因。蘭州愛爾眼科醫(yī)院眼底病專科主任柯發(fā)勇指出，一般糖尿病病程發(fā)展到五年以上，視網(wǎng)膜病變的幾率就會大大增加。

　　早期發(fā)現(xiàn)、早期治療對延緩其進展至關重要，可使絕大多數(shù)患者保存有用的視力，其中激光治療是糖尿病視網(wǎng)膜病變治療的有效方法。

　　夜晚看不清竟是病—夜盲患者多數(shù)并不自知

　　有些市民發(fā)現(xiàn)自己一到光線昏暗的地方和夜晚就看不清東西，想當然地以為是正�，F(xiàn)象，殊不知這也是一種病。夜盲癥就是在黑暗的環(huán)境下或者夜里看不清甚至看不見東西，而患有這種眼病的人多數(shù)并不自知�？掳l(fā)勇主任表示，后天性夜盲是由于后天性全身疾病或眼病所致，與遺傳無關。對于維生素A缺乏癥、肝病、甲亢、晚期青光眼、高度近視、視神經(jīng)萎縮等，可針對病因給予不同治療。另外，建議夜間視物不清的市民，可以先多吃富含維生素A的食物，看看是否能夠改善。如果不能改善的話，應盡快去醫(yī)院就診。

　　如何預防糖尿病眼��？

　　1. 控制血糖是關鍵

　　血糖控制不好，糖尿病視網(wǎng)膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正�；蚪咏�正常，才能穩(wěn)定眼底病變。

　　2. 控制血壓

　　高血壓是糖尿病視網(wǎng)膜病變的重要危險因素。血壓長期持續(xù)性升高，可引起視網(wǎng)膜的一些病理改變，促進糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。因此要將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

　　3. 控制血脂

　　糖尿病患者多伴有血脂代謝異常，合并糖尿病視網(wǎng)膜病變者其血脂代謝紊亂更加嚴重，血脂代謝異常又可促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生、發(fā)展。

　　4. 合理飲食

　　高鈉易誘發(fā)高血壓和動脈硬化，因此主張飲食中鈉鹽不宜過多。對于肥胖患者來說，要減輕體重，減少熱能的攝入。

　　5. 適當體育鍛煉

　　運動可使心血管系統(tǒng)舒縮趨向正�；�，各系統(tǒng)的功能得到改善，從而起到降低血壓的作用。不過，劇烈運動易引起眼底血管破裂，從而加重視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。因此，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者一般以散步、打太極拳、輕度的肢體活動等為宜。

　　6. 定期檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療

　　定期查眼底及熒光血管造影，以監(jiān)測糖尿病視網(wǎng)膜病變的進展。建議糖尿病患者眼部檢查時間間隔為：型糖尿�。喊l(fā)病后5年首診，以后每年一次；型糖尿�。捍_診糖尿病時首診，以后每年一次；如在檢查時有異常發(fā)現(xiàn)，應更頻繁的進行隨診。（參考網(wǎng)站：糖尿病網(wǎng)） 

（責任編輯：蔡靈鴻）