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粥在我國已有近3000年的歷史,不論古今,喝粥都被認(rèn)為是一種健康的飲食方式。而且,簡單的一碗粥,衍生出上百種花樣,冷、熱、酸、甜、苦、辣、咸,個中滋味如人生百味……而且,粥的食療價值很高。
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夏天由于氣溫高,天氣炎熱,提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施,注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié),多喝水,保持身體健康。
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在夏季高溫酷暑季節(jié)中,中醫(yī)藥“治未病“的優(yōu)勢充分發(fā)揮其作用,針對夏季防暑養(yǎng)生,中醫(yī)科專家開出了3藥膳。
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烈日當(dāng)頭,消暑降溫是人們的快事之一,以下將介紹北京中醫(yī)局公布的一些防暑藥方給大家,供需要者選用.
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夏季,幾乎每天都是高溫的天氣,夏天進(jìn)行運動當(dāng)然無可厚非,但更要注意方式方法,要牢記夏日健身的大忌,否則不但不能讓自己健康,還會適得其反。來看看夏季健身注意事項吧。
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盛夏人們的吃喝問題是很重要的,這是因為當(dāng)人在炎熱的環(huán)境中勞動時,體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生顯著變化,會導(dǎo)致營養(yǎng)消耗增加,從出汗中流失了不少水和營養(yǎng)素。
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夏日的強(qiáng)光也是導(dǎo)致藥品變質(zhì)的重要因素。因此藥物不宜放在太陽直射的地方,而應(yīng)當(dāng)儲存在棕色的瓶子或不透光的容器中,放在陰涼的地方。
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嚴(yán)寒酷暑都是人們所擔(dān)憂的天氣,隨著夏季氣溫的一天天爬升,人們不可避免的要經(jīng)歷酷暑,那對于高溫酷暑我們該注意些什么呢?以下將為你詳細(xì)解答.
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立夏已過,炎熱的夏天就到來了。盛夏時節(jié)的天氣都是比較炎熱。防暑就必不可少了,那我們該如何防暑呢?下面我們就介紹6種的防暑清涼飲品。
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盛夏酷暑,家庭適當(dāng)準(zhǔn)備一些防暑中藥是必要的。但應(yīng)該注意的是,有些防暑中藥有禁忌,在服用時應(yīng)當(dāng)留心。
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暑病為夏季時令病,每當(dāng)立夏到大暑之際,因氣候悶熱而潮濕,人常常遭受暑濕之患而發(fā)生中暑。中暑一般可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種情況。先兆中暑的表現(xiàn)有大量出汗、口渴、頭昏眼花、心慌、乏力等;輕癥中暑除有上述癥狀外,還伴有發(fā)燒(38℃以上)、面色潮紅
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盛夏高溫,人們總是不由自主地貪涼,然而乘涼不當(dāng)極易導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體而引發(fā)“陰暑”。
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夏天要多吃含鉀食物。因為夏天人體鉀離子隨汗液流失較多,會造成的低血鉀現(xiàn)象,引起倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
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