視頻內(nèi)容

　　小兒夜間多夢，會導致睡眠減少，一個人如果被睡眠障礙所困，連續(xù)兩個晚上不睡覺，就可發(fā)生調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，從而導致他的血壓升高。多夢的原因有很多，有缺鈣的原因引起的，可以補充鈣和維生素D來進行調(diào)理，也是要適當?shù)臅裉?，增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，平時也是要注意白天不要有過度的活動量，保持良好的心情。睡眠減少會影響小孩子身體發(fā)育，嚴重時還會影響腦發(fā)育，導致智力下降。失眠多夢等常見的睡眠障礙還會誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥等嚴重的精神疾病。這種情況家長可以把孩子抱起來，適當哄哄孩子，緩解孩子受驚嚇的情緒。平時飲食要注意清淡飲食，禁忌辛辣刺激、油膩飲食，適當補充維生素以及微量元素。