隨著年齡的增長，前列腺增生成為中老年男性的常見病，并且發(fā)病率呈逐年增高的趨勢(shì)。如何預(yù)防前列腺疾病成為中老年人的一大課題，那么，如何預(yù)防中老年人前列腺增生呢？
蜂膠可防治前列腺增生
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蜂膠的可以抑制前列腺增生。蜂膠中含有大量的總黃酮，它可以軟化血管、改善血管彈性與通透性，凈化血液，改善血液循環(huán)狀態(tài)，改善組織細(xì)胞氧化代謝功能，可以有效的抑制前列腺組織增生。
蜂膠能抑制引起前列腺增生的前列腺素PGE2的形成，緩解前列腺素的分泌，對(duì)前列腺炎、前列腺肥大有一定的防治作用。蜂膠具有很強(qiáng)的抗菌能力，具有殺滅細(xì)菌作用，能有效消除前列腺炎，但它并不是我們通常說的抗生素。按正確的食用方法食用蜂膠產(chǎn)品如蜂膠軟膠囊，尿急尿頻的癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，尿常規(guī)、前列腺液化驗(yàn)也趨于正常。
蜂膠產(chǎn)品有效抑制前列腺增生，不影響人體內(nèi)的性激素水平，避免了激素類藥物治療前列腺增生時(shí)的常見副作用。通過大量臨床應(yīng)用表明，前列腺炎患者在連續(xù)服用蜂膠制品如蜂膠軟膠囊一段時(shí)間后，病情可以得到有效控制，有的甚至得到了康復(fù)，免除了前列腺炎的煩惱。
前列腺增生患者日常護(hù)理方法
一、多吃西紅柿
前列腺增生的日常護(hù)理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一份呢。
二、攝取豆類食品
日本男人死于前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。
三、到陽光下做運(yùn)動(dòng)
生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以前列腺增生的日常護(hù)理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
