齊白石先生是中華民族繪畫傳統(tǒng)的杰出繼承者、頗負(fù)盛名的大書畫家，生于1864年，于1957年逝世，終年94歲。他平素堅(jiān)守老人養(yǎng)生“七戒”，矢志不渝。
齊白石養(yǎng)生之道：堅(jiān)持“七戒”
戒煙
齊先生從不吸煙，亦不備煙；友人光臨，乃奉茶相待，友人知道原委后也能諒解并自覺克制煙癮而不吸煙。
戒酒
齊先生高齡時(shí)幾乎每天都要收到酒宴請柬。席間，當(dāng)同座人舉杯勸飲時(shí)，他每每都是以“謝謝，不會(huì)喝酒”的話婉言謝絕了。
戒情
齊先生還很注重生活自理，能自己辦到的事則決不求助。平時(shí)，縫補(bǔ)衣服、洗刷碗筷、打掃庭院等，衣食住行都靠自己的手勤、腿勤，勤快自理。
戒狂喜
齊先生無論遇到什么值得高興的事，都鎮(zhèn)靜若常，“不以物喜”，即使他的書畫作品入選了國際畫展，他也不動(dòng)聲色，心靜如水。
戒悲憤
人的一生中，不如意事十有八九。但是，齊先生除了日軍侵占北京后，曾一度傷心過以外，他從不因個(gè)人得失哀嘆氣惱，真正做到了“不以己悲”。
戒空思
齊先生十分注意用腦衛(wèi)生，必須動(dòng)腦構(gòu)思畫境時(shí)，他集聚神情邊畫邊思。除此，他毫不空思，尤其是夜晚，不動(dòng)腦、不費(fèi)神、不貪坐。
戒空度
齊先生總愛說這樣一句話：“一日不學(xué)，苦混一天！”因此，他每日學(xué)習(xí)不輟，總是有些收獲的。故，齊先生自覺欣慰意得，樂在其中。
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