吃巧克力的益處人們應(yīng)該早有耳聞。美國心臟學(xué)會此前曾發(fā)表論文說，黑巧克力中含有的某些物質(zhì)有助于減少患心臟病風(fēng)險。而《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》刊登的荷蘭一項研究成果則道出了大吃巧克力的更多理由。
巧克力的主要成分之一是可可。研究結(jié)果顯示，可可中含有抗氧化劑和黃烷醇，而這兩種物質(zhì)可以活化血管中細(xì)胞機(jī)能，并可減少由于膽固醇以及其他藥物引起的心臟病、癌癥和肺病的發(fā)病幾率。
此外，可可中的黃烷醇是一種有益健康的類黃酮。它是可可豆含有的一種抗氧化劑，具有與阿司匹林類似的稀釋血液作用。許多蔬菜、綠茶以及紅酒中都含有這種物質(zhì)，它能夠增加血液中的一氧化氮，改善血管功能，對改善人體機(jī)能大有裨益。
這次調(diào)查歷時15年，從1985年至2000年，其間以470名65－84歲的荷蘭聚特芬市健康老年男子為調(diào)查對象。調(diào)查對象中，三分之一的人基本不食用可可制品，三分之一的人平均每天食用4.2克可可制品。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用可可制品（包括可可酒、巧克力與巧克力布丁）的老人血壓得以降低，并且死亡幾率低于比對組50％。
荷蘭防治基金會對此調(diào)查結(jié)果也比較贊同。它同時指出，短期檢測也表明，吃巧克力與降低血壓有關(guān)�；饡J(rèn)為，荷蘭的這一研究結(jié)果可能是目前關(guān)于吃巧克力有益健康的最有力證據(jù)。
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