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　　每到了看牙時刻，你的小孩是不是都會開始瘋狂尖叫、掙扎、又哭又鬧呢？我們懂！因為這幾乎是牙科診所每天都會上演的戲碼。畢竟那刺耳的鉆牙聲確實讓人感到不寒而栗，連很多大人也怕！但無論孩子再怎么“番”，為了讓他們擁有一口貝齒，爸媽還是得絞盡腦汁、連哄帶騙，希望他們能乖乖坐上診療椅、打開嘴巴。

　　美國資深親子專欄作家 Kristen Finello 了解父母們帶孩子看牙的難題，分享了幾個小方法，或許能幫助小朋友們改變對看牙的印象：

　　1、兒童牙科比一般牙科好玩

　　一般牙科里的病患都是大人較多，醫(yī)生叔叔或阿姨也比較沒有太多哄小朋友的玩具，容易讓小孩感到陌生害怕。兒童牙科則是專為兒童所設(shè)計的空間，相對會擁有較多轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法，加上裡面全都是小朋友，有這么多同伴在此，通常會讓孩子們感到比較放松。除此之外，兒童牙科主要是針對小孩子，治療上也會比較專業(yè)。

　　2、讓孩子從小習(xí)慣看牙

　　大部分的牙醫(yī)師都認(rèn)為幼兒最好從一歲開始養(yǎng)成定期看牙的習(xí)慣。越早開始接觸，孩子越能接受看牙的環(huán)境，長大后比較不會感到排斥或害怕，也能從小就學(xué)習(xí)養(yǎng)成正確潔牙習(xí)慣。

　　3、提前預(yù)約看牙時間，當(dāng)天提早報到

　　提前預(yù)約看牙以及當(dāng)天提早報到是為了緩和孩子情緒。因為爸媽有充裕的時間先和孩子溝通，也可讓他有足夠的時間做好心理準(zhǔn)備，明白接下來可能發(fā)生的事。但必須要提醒各位家長，記得別講太多或描述的太過巨細(xì)靡遺，因為可能會嚇到小孩造成反效果，所以描述時盡量輕鬆、適可而止就好。

　　4、接受看診時，父母陪伴在側(cè)

　　“自己必須一個人爬上診療椅”是很多小孩害怕看牙的塬因之一，這種無法自己控制、任人宰割的感覺容易讓小朋友感到焦慮或緊張，所以爸媽不妨試著陪在孩子身旁，溫柔握住他的小手，也可讓孩子坐在自己大腿上。父母溫柔的肢體接觸可紓緩孩子不安的情緒。

　　5、讓孩子學(xué)習(xí)自己與醫(yī)師溝通

　　許多爸媽都會擔(dān)心孩子表達(dá)不完整，當(dāng)小孩在看診時，大人總會在一旁直接和醫(yī)生對話。奉勸各位家長們，讓孩子自己跟醫(yī)生說！美國兒童牙科醫(yī)學(xué)會的專家們都認(rèn)為“讓孩子學(xué)習(xí)自己和醫(yī)生對話，可幫助他們建立與醫(yī)生的感情，同時也能增加熟悉度與安全感”。下次，試著讓孩子自己表達(dá)吧！

　　6、固定由同一個醫(yī)師看牙

　　小孩很敏感，若每次看診都是不同的醫(yī)師，孩子會容易感到無法適應(yīng)及陌生而產(chǎn)生不安。所以，固定同一個牙醫(yī)師很重要，孩子能夠熟悉這個醫(yī)生的模式，醫(yī)生也較清楚小朋友的牙齒發(fā)展?fàn)顩r。

　　7、想辦法轉(zhuǎn)移注意力

　　一般來說，兒童牙科都會有一些卡通影片，來藉此轉(zhuǎn)移小朋友的注意力，讓孩子在看影片過程中不知不覺已檢查完牙齒。要是診間沒影片可看呢？如今 3C 產(chǎn)品這么方便，爸媽何不試試讓孩子“滑”一下簡單小游戲或影片？應(yīng)該能夠放松許多。

　　8、別讓鄰居或親戚的慘痛看牙經(jīng)驗嚇壞小孩

　　的確，有些大人或鄰居的小朋友總是很愛嚇唬人。如果爸媽發(fā)現(xiàn)又有人開始講些有的沒的可怕看牙經(jīng)驗時，記得讓孩子盡量避開，若是已經(jīng)來不及了，請事后好好幫孩子消毒一下，以免寶貝天馬行空地亂想，越想越害怕。

　　9、“不會痛”，其實孩子聽到的只有“痛”這個字

　　幾乎每個爸媽在安撫孩子情緒時，都是說“不會痛，不要怕”，但此刻的內(nèi)心焦慮，只會讓孩子聽到痛這個字，等于間接嚇到孩子。不如試試“醫(yī)生想幫你看一下牙齒有沒有像媽咪（或爸比）一樣漂亮，不會讓你感到不舒服”或稍微委婉的方式，可幫助孩子不那么容易專注在痛這件事情上。

　　10、鼓勵孩子的勇敢表現(xiàn)

　　當(dāng)小朋友勇于面對害怕時，父母如果能夠及時給予鼓勵或稱贊，會讓孩子對自己的表現(xiàn)感到光榮。他們會像個小大人般，因為受到稱讚而覺得自己應(yīng)該要更加勇敢，不能哭。

　　11、父母陪孩子看牙時，記得保持情緒上的穩(wěn)定

　　即便有些大人自己也很怕鉆牙聲，但請記得別表現(xiàn)在孩子面前！小孩對父母的情緒觀察其實是很敏銳的，若爸媽的表情或情緒表現(xiàn)是害怕或討厭，孩子會很容易察覺，因而受到影響，也會覺得看牙是件可怕的事。