一、牙齦出血原因
1、壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治（即洗牙），然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。
2、刷牙方法不對(duì)
其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。
3、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎
當(dāng)口腔中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時(shí)清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對(duì)于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細(xì)血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。由于牙齦炎是牙周炎的早期，所以，定期的潔治（超聲波潔牙）以去處牙體上的牙石，緩解牙齦的炎癥，可以使牙齦炎得以康復(fù)。
由于食物殘留順著刷牙難以清潔牙齒與牙齦之間的縫隙，進(jìn)入齦下，時(shí)間久了形成更難清潔的牙石，從而成為細(xì)菌滋生的溫床，細(xì)菌感染內(nèi)牙齦發(fā)炎而導(dǎo)致牙齦出血。由于這些外部原因的影響以及人本身口腔免疫功能的退化，這在成年人中是很常見的口腔疾病，牙齦出血的根本原因?qū)嶋H上是牙齦發(fā)生輕微萎縮。牙齦出血如果沒有得到及時(shí)治療，是很容易發(fā)展成為比較嚴(yán)重的牙齦炎、甚至牙周病，出血現(xiàn)象如果已經(jīng)有一段時(shí)間了，更需要及早治療。
4、女性經(jīng)期
有些女性在月經(jīng)期、妊娠期出現(xiàn)牙齦出血，可發(fā)生自發(fā)性出血現(xiàn)象，還可有牙齦發(fā)癢、發(fā)脹、疼痛的感覺。這是由于其平時(shí)就存在輕癥的牙齦炎，在體內(nèi)雌激素增高時(shí)，牙齦發(fā)炎、出血的癥狀加重所致。
5、全身性因素
牙齦出血的全身性因素，如血液�。喊籽�、血友病、惡性貧血、血小板減少性紫瘢等全身癥狀。
6、腫瘤
牙齦毛細(xì)血管瘤、牙齦癌。當(dāng)刷牙、咀嚼等機(jī)械性刺激時(shí)可嚴(yán)重的牙齦出血，也可有自發(fā)性出血。
二、牙齦出血怎么治療
牙齦出血止血方法
壓迫止血是臨床上常用的止血方法，在家里也可以使用。干凈的餐巾紙疊成小塊，用力咬住。這時(shí)對(duì)待咬合平面出血的方法。如果是其他位置，也可以用手指或者多層疊著的餐巾紙?jiān)谑值膸椭聣浩戎寡�。餐巾紙要干凈，也可以用小紗布代替。如果有破損到血管的流血不止，漱口會(huì)促進(jìn)再次出血，不要漱口。藥房有止血棉的，如果家人凝血功能不好，可以備一點(diǎn)，用止血海綿咬住止血。
牙齦出血食療方
1、槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
2、梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4-5劑。
3、首烏花生衣粥
配方：花生衣3克，首烏15克，粳米80克。
用法：首烏水煎取汁，與花生衣、粳米共煮為粥。每日1劑，連服數(shù)劑。
三、如何預(yù)防牙齦出血
牙齦出血的患者在日常生活中要注意保持良好的刷牙漱口習(xí)慣，刷牙不能用力過猛；
要注意合理的飲食，多吃富含維生素的新鮮水果、蔬菜，確保體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)全面，少吃辛辣刺激的食物，要注意控制辛辣食物的進(jìn)食；
要注意定期到正規(guī)的醫(yī)院牙科進(jìn)行牙齦檢查，及時(shí)的清理牙垢，進(jìn)行牙齒及牙齦的保��；
要注意保持樂觀的心態(tài)，積極的治療各種牙部疾患及全身性疾病。
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