1、防感冒藥物：日夜百服寧、白加黑、速效傷風(fēng)膠囊
感冒絕大多數(shù)是由病毒所引起，而引起感冒的病毒種類繁多，在治療方面，藥物幾乎是“無(wú)能為力”，其只能起到緩解癥狀的作用，那么出行時(shí)為什么還要備日夜百服寧、白加黑、速效傷風(fēng)膠囊的感冒類藥物呢？周毅解釋，治療感冒的最佳方法為多休息，多飲水，然而在出行的過(guò)程中，多休息難以做到，另外，感冒時(shí)所出現(xiàn)的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀會(huì)讓旅途的樂(lè)趣大打折扣，所以，緩解癥狀的藥物就成為了極佳的應(yīng)急品。“感冒重在防而非治，所以在出游時(shí)要具有預(yù)防意識(shí)，例如關(guān)注當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓m時(shí)增減衣服，避免忽冷忽熱，還有保持良好的睡眠，提高機(jī)體免疫力。
2、暈車暈船藥物：乘車寧
很多人在旅游中最不能承受的痛苦就是暈車暈船。這種痛苦大大打擊了人們旅游的熱情。專家建議，如果暈車暈船嚴(yán)重者，最好不要選擇遠(yuǎn)游，以免給自己增添痛苦。
暈車暈船的主要原因在于車船的直線變速運(yùn)動(dòng)、路途中的顛簸、擺動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)時(shí)造成部分神經(jīng)系統(tǒng)敏感者身體的局部功能出現(xiàn)紊亂。睡眠不足、精神緊張、飲食不當(dāng)、某種氣味的不良刺激等，均可誘發(fā)或加重癥狀。防治暈車暈船，首先要保證睡眠充足，讓自己的心情放輕松。乘車乘船時(shí)，最好選擇靠窗的、空氣流通較強(qiáng)的位置，因?yàn)榍逍碌目諝庥欣诰徑夂蜏p輕癥狀。另外，如果有條件者，最好選擇平臥休息，無(wú)此條件者，可將頭靠在椅背上，閉目養(yǎng)息。在飲食方面，出發(fā)前不能過(guò)饑或者過(guò)飽，飲食要清淡。如果是常常出現(xiàn)暈車暈船癥狀者，可以在乘車乘船前半個(gè)小時(shí)服用“乘車寧”。
3、防花粉過(guò)敏藥物：撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片
這個(gè)季節(jié)出行，正是花粉漫天飄的時(shí)節(jié)，很多有過(guò)敏體質(zhì)者很容易在這個(gè)季節(jié)中“拈花惹草”，導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏、流涕、全身奇癢等癥狀。面對(duì)花粉過(guò)敏的苦惱，周毅提醒，有過(guò)敏病史者出游時(shí)最好要穿長(zhǎng)袖衣，盡量少去花草、樹木多的地方，還要注意避免與花粉直接接觸。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，可以服用撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片等藥物，這些均能有效緩解癥狀。
4、防腹瀉藥物：黃連素、氟哌酸、胃復(fù)安
外出時(shí)腹瀉是常見的病癥，其主要是由于兩種原因引起：一是水土不服;二是不注意衛(wèi)生。到了一個(gè)新的環(huán)境，由于氣候、飲食的變化，有些胃腸較為敏感者很容易出現(xiàn)過(guò)敏性腹瀉。這種腹瀉其實(shí)是胃腸的自我保護(hù)反應(yīng)。“就好像是人在受到攻擊時(shí)會(huì)出現(xiàn)條件反射的躲閃一樣，胃腸功能也是如此，當(dāng)它們接收到不能適應(yīng)的食物后，就會(huì)產(chǎn)生自我保護(hù)式的反應(yīng)，即腹瀉。這種由于水土不服所引起的腹瀉，如果瀉的次數(shù)較少，一般為1~2次，并且身體沒(méi)有不適感，一般不用理會(huì)。而由于不注意衛(wèi)生所引起的腹瀉就需要注意。
在游玩的過(guò)程中，當(dāng)?shù)氐拿朗愁H具誘惑力，很多人往往經(jīng)不住誘惑，什么都想嘗嘗，忽視了食物的衛(wèi)生情況，于是常常會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的結(jié)果。遇到這樣的情況，周毅建議，一般可以服用黃連素、氟哌酸，這兩種藥都具有殺菌的功效。如果腹瀉較為嚴(yán)重，可以用止瀉的藥物。立竿見影的止瀉藥物為易蒙停，但是需要提醒的是，如果是伴有發(fā)燒的癥狀就不能食用此藥。如果伴有嘔吐的癥狀，可以吃胃復(fù)安;如果是有腹痛的癥狀，可以選用解痙的藥物，例如阿托品。
在出游時(shí)，一定要注意食物衛(wèi)生，飲用水也不能忽視。很多人在登山時(shí)，看到清澈的溪水就直接飲用，認(rèn)為這是最純凈和天然的，其實(shí)，這是一種誤解，山間的溪水或者泉水是不能直接飲用的，因?yàn)槔锩婵赡芎写罅康募?xì)菌，或者含有對(duì)人體有害的重金屬。
- 上一篇：登雪山常用的急救藥品
- 下一篇：家庭常備急救藥品大盤點(diǎn)
