每年進入夏季，乙肝患者復(fù)發(fā)和新感染乙肝的患者都會增多。主要是因為目前天氣濕熱高溫，蚊蠅活動頻繁，病毒細(xì)菌容易伴隨不潔食物進入人體，導(dǎo)致新的感染發(fā)生。乙肝患者一旦被感染，病情會加劇。此外，人們喜歡在夏季外出旅游，乙肝患者更易疲勞，造成乙肝復(fù)發(fā)。乙肝復(fù)發(fā)，往往容易造成重型乙肝，病情相對較重，病死率較高。
多飲水
每日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次飲用白開水，亦可飲用綠茶水、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料，以消煩除渴，排泄暑氣，促進血液循環(huán)，既有利于肝臟代謝，亦可增進皮膚的健美。
葷素搭配，合理烹調(diào)
夏令食欲欠佳，為增進胃口，飯菜要盡量做到葷素搭配，主副食經(jīng)常換花樣，烹飪的菜肴力求色、香、味、形俱佳。如涼拌西紅柿、青椒土豆絲、西湖醋魚加點黑木耳，有湯有菜，紅黃綠白黑，營養(yǎng)價值也很高。
切勿貪嘴，不食生貝
夏令正值海鮮上市，胃納不佳時，有的人貪食醉蝦、醉蟹、燙蠔和吃半生不熟的生貝、毛蚶。這些海味常帶有各種病毒、細(xì)菌和寄生蟲，一旦發(fā)生急性胃腸炎、霍亂、痢疾，�？墒乖械囊腋螑夯弊�，甚至誘發(fā)肝昏迷。
兩餐之間吃點水果
為爭取攝入足夠的維生素，應(yīng)每日吃些水果�，F(xiàn)已證明，兩餐之間吃水果比飯后馬上吃水果對提高人體抗病能力、增強體質(zhì)更為有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多。
保證適量運動
做運動一定要適量，不可過度，肝病患者不宜做雙杠、單杠、舉重等運動，因為這些運動需要屏氣用力，同樣會使腹肌過分緊張。而那些普遍放松性的腰腹運動，如在站立時做轉(zhuǎn)體運動、前俯運動等則是允許的，但要注意幅度不宜大，要輕松，呼吸自然地完成動作。（參考網(wǎng)站：北京時間）
