正常人大便應(yīng)每天一次。如果三至四天甚至一周解大便一次，結(jié)果人便干結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，艱澀不暢。多伴有腹部脹、隱痛、矢氣多；有的還會(huì)引起肛裂而出血，有的則會(huì)形成痔瘡。乙肝患者約百分之五十大便干結(jié)成習(xí)慣性便秘。那么，產(chǎn)生便秘的原因是哪些？
（一）食物成分不適宜。食物中蛋白質(zhì)多，碳水化合物不足。特別是兒童患乙肝，家長(zhǎng)認(rèn)為蛋白質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)，常常“多多益善”。結(jié)果腸內(nèi)分解蛋白質(zhì)的細(xì)菌比發(fā)酵菌多，使腸內(nèi)發(fā)酵菌少，造成大便呈堿性、干燥，排便次數(shù)相應(yīng)的減少。如果碳水化合物多，腸道發(fā)酵菌就多，發(fā)酵產(chǎn)生的酸性物質(zhì)增加，大便就可以軟化。如食物中脂肪多，碳水化合物也多，則大便濕潤(rùn)易排出。
食物纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短腸內(nèi)容物通過腸道的時(shí)間，在大腸中起滲透作用，增加糞便的體積和水分。由于現(xiàn)代生活水準(zhǔn)提高了，高蛋白質(zhì)吃的多，攝入的食物纖維不足，會(huì)使大便干燥，難以排出。因此，要多吃蔬菜、水果。
水分是體內(nèi)自備的潤(rùn)滑劑，足夠的水分有利于大便的軟化。多補(bǔ)充水分才能避免便秘。
（二）飲食不足。由于某些階層的人，進(jìn)出于酒樓，養(yǎng)成嗜酒習(xí)慣，也有認(rèn)為啤酒是“液體面包”不吃飯可以，不能一餐無酒。結(jié)果灑足飯飽，進(jìn)食量少。經(jīng)過消化后的殘?jiān)采佟r且，糖分不足，可使大便干燥，長(zhǎng)期進(jìn)食不足，造成便秘。便秘是直腸癌的誘因。國(guó)外發(fā)病率要高于我國(guó)。
（三）情志和行為因素，引起腸道功能失常。由于排便是受到人腦隨意控制的。有因工作緊張、在流水線上操作者或某些意外事件如情緒緊張，憂慮、驚恐、抑郁性精神病等，都可以通過大腦和植物神經(jīng)系統(tǒng)隨意和不隨意的反射活動(dòng)，使排便欲延遲。長(zhǎng)期生活不規(guī)律，缺乏排便訓(xùn)練，不能形成排便的條件反射。結(jié)果，經(jīng)常任意延長(zhǎng)排便時(shí)間或改變排便規(guī)律，將會(huì)造成直腸壁感受器肘糞便感受遲鈍，無法形成排便反射，而產(chǎn)生便秘。慢性乙肝，病程纏綿，常引起植物神經(jīng)紊亂，造成胃腸運(yùn)動(dòng)延緩，糞便就不易排出。并非因?yàn)?ldquo;火”而引起。
