來就診的張大伯今年70歲了,前段時間大腿三分之一處骨折,剛剛做完手術,想咨詢一下療養(yǎng)的過程中應該多補充哪方面的營養(yǎng),吃些什么食物,需要注意些什么?
首先,很關鍵的是從飲食方面來說,骨折患者病后長期臥床,鈣質(zhì)流失較為嚴重。因此建議多補充些含鈣食品,例如牛奶、酸奶、帶刺的小魚等。平時還要到戶外多曬太陽,鈣的流失需要補維C,而曬太陽有助于補充維C。
除了飲食之外,骨折患者也需要進行適當?shù)倪\動,否則長時間臥床,肌肉不活動可能造成肌肉萎縮,膝關節(jié)粘連,病愈之后影響膝關節(jié)的正;顒印;颊唔氃卺t(yī)生的指導下,在鋼板強度合適的情況下,在床上進行適當?shù)南リP節(jié)鍛煉。
但是,最關鍵的是老年人骨折需要同時治療骨質(zhì)疏松。
否則的話,很容易引發(fā)再次骨折。如果有骨質(zhì)疏松這種疾病,需要進行藥物治療,并增強肌肉鍛煉、多曬太陽、進行戶外運動。
99健康醫(yī)生提醒廣大老年朋友:預防骨折最重要的是要多鍛煉身體,但是一旦骨折,就要治療骨質(zhì)疏松。
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