如何預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎?這是很多人較為關(guān)心的問題，很多患上痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者不僅疼痛難忍，更是影響了生活和工作，那有什么方法可以預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生嗎，下面讓骨科專家為大家介紹一下怎樣更好的預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質(zhì)和其他組織中而引起病損及炎性反應(yīng)。在預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是我們也采取預(yù)防尿酸鹽的形成開始。
預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的具體7大措施：
1、不進(jìn)高嘌呤飲食，如動(dòng)物的心、肝腎和腦。要避免肥甘厚膩之味，體重超重者當(dāng)限制熱卡攝入必須限制飲酒或禁酒。
2、適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力，避免勞累保持心情舒暢，及時(shí)消除緊張情緒。
3、急性期患者應(yīng)臥床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小時(shí)后可熱敷，注意避寒保暖，宜大量飲水迅速中止急性發(fā)作。
4、有痛風(fēng)家族史的男性應(yīng)經(jīng)常檢查血尿酸，如有可疑，即給予預(yù)防性治療。
5、為了防止復(fù)發(fā)，可長(zhǎng)期服用小劑量秋水仙堿，也可服用小劑量丙磺舒。
6、若有高血壓、腎炎、腎結(jié)石等合并癥者均應(yīng)予適當(dāng)治療。
7、局部破潰者，可按一般外科處理。
另外，骨科專家提醒，要多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等;多吃堿性食物,少吃酸性食物;多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜等有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂。
