嬰幼兒便秘是一種常見病癥，這是由于寶寶的消化器官還沒有發(fā)育完全，容易引起排便紊亂。而且原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，比如：飲食不當(dāng)、睡眠不規(guī)律、沒有養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致寶貝便秘。這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈；另一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘，這種便秘通過一般的調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術(shù)矯治。但絕大多數(shù)的嬰兒便秘都是功能性的。
4個(gè)月的寶寶剛開始加輔食，前期應(yīng)多加一些蔬菜汁，首選胡蘿卜，營養(yǎng)豐富又不會(huì)刺激寶寶的小腸胃。另外菠菜/小白菜都是不錯(cuò)的選擇。
但你在做的時(shí)候不要老是煮熟之后才給寶寶，其實(shí)生的水果/蔬菜營養(yǎng)更豐富，維生素也沒有被破壞。另外，沒有必要只喝汁，過濾掉的果泥/菜泥里含有大量的果蔬纖維，有助于寶寶的胃腸蠕動(dòng)，減少便秘，扔掉太可惜。
現(xiàn)在孕嬰店里寶寶的輔食種類很多，你不要老是給寶寶喝果汁，象米粉/菜粉/果泥/菜泥/肝粉。都可以加了。
米粉/菜泥可以選擇嘉寶的，有24種營養(yǎng)素。肝粉/菜粉伊威的挺好，都是老品牌，我家寶寶都吃過。
寶寶便秘的原因有哪些
1、喝配方奶的寶寶易便秘
由于配方奶粉是以牛奶為基質(zhì)的，其牛奶分子大于母乳分子，并且含有酪蛋白，所以容易造成寶貝大便干燥。
2、輔食添加初期寶貝易便秘
如果你的寶寶在開始添加輔食后出現(xiàn)輕微便秘，你不必感到奇怪。這通常是因?yàn)閷殞氃谔砑虞o食的過渡階段中，最早開始吃的谷物食品（米粉）中的纖維含量低，容易導(dǎo)致寶寶便秘。有時(shí)，輔食添加得過急或過多，也會(huì)造成寶寶腸道不適應(yīng)，出現(xiàn)便秘。
3、膳食不合理
添加輔食以后，很多父母喜歡給孩子吃的精細(xì)。高蛋白的食物，像蛋、肉、魚之類非常重視，只怕寶寶吃不夠。相反一些根莖類的蔬菜，喂的很少甚至幾乎不吃，發(fā)生便秘的幾率就會(huì)大大增加。
4、水的攝入量不足
如果寶寶沒有獲得足夠水分，可能會(huì)發(fā)生脫水，這時(shí)，他的身體會(huì)盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從寶寶腸道的廢物中“回收”水分，從而導(dǎo)致他的大便又干又硬，不容易拉出來。
5、生活不規(guī)律
沒有養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，環(huán)境或生活規(guī)律的改變造成孩子不適應(yīng)引起便秘。
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