寶寶冬季該如何預(yù)防感冒?
1、少穿衣、少蓋被
其實我在寶寶八個月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。
其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔(dān)心寶寶會著涼。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。
2、疾病多發(fā)階段提高警惕
不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認(rèn)為寶寶的抵抗力很強，也不要以為自已堅持母乳喂養(yǎng)就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶，確實還沒有到疾病的高發(fā)階段。一旦過了六個月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白逐漸耗盡，疾病的高發(fā)期從此開始。
母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng)，一樣得病不多，有些是母乳喂養(yǎng)，反而經(jīng)常生病。并不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠(yuǎn)是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護(hù)理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的幾率會更高。
所以，六個月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。以往不會生病的情況，現(xiàn)在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來。
3、有生病苗頭時抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細(xì)心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發(fā)現(xiàn)它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經(jīng)常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。
再比如寶寶某一天的大便次數(shù)由一次變?yōu)閮纱�，�?nèi)有未化之物，或?qū)殞毜纳嗵ν蝗蛔兊冒缀�，這都是寶寶消化系統(tǒng)運轉(zhuǎn)不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養(yǎng)不全面而繼續(xù)喂許多的肉、魚、蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養(yǎng)的，反而會減輕他的腸胃負(fù)擔(dān)，提高免疫力，對健康有益無害。
寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，采取措施，確實可以有效防止生病。
4、增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內(nèi)活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩(wěn)定半個小時之后，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之后也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
冬季為了減少寶寶患感冒的次數(shù)，爸爸媽媽們就要多多警惕疾病多發(fā)階段、適當(dāng)?shù)貫閷殞毚┮律w被、寧可少吃也不要讓寶寶多吃、多喝水、多進(jìn)行戶內(nèi)外活動、有生病苗頭的時候就要進(jìn)行精心護(hù)理。這樣才能讓寶寶少生病，更加健康地成長。
5、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區(qū)。
隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔(dān)心缺乏哪種營養(yǎng)。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。
其實寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內(nèi)，妨礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。
還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊!
6、水是健康之源
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務(wù)。許多媽媽會想，喝水太費勁了，不愛喝就算了，反正喝那么多奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。
對于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習(xí)慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習(xí)慣是靠家長來培養(yǎng)的，如果他十個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，對健康是非常不利的。
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